Planas skubantiems. Trys patiekalai
Pusryčius pavalgote namuose, vakarienę derinate prie šeimos įnorių. O kaip dėl pietų darbe? Dirbant sėdimą, mažai aktyvų darbą, ypatingai svarbu pasirūpinti subalansuota mityba, kuri suteiktų energijos bei motyvacijos. Pietus valgant kavinėje, nežinome kaip maistas pagamintas, kokios patiekalo kalorijos, todėl dažnai pavalgę tokio maisto tampame apatiški, pradeda augti svoris, o priežasties – nerandame.
Planas Darbui (1000kcal) skirtas norintiems subalansuota mityba mėgautis ir darbe, esant vidutiniškai fiziškai aktyviems, išlaikyti stabilų svorį ar šiek tiek jo numesti, tačiau pusryčius bei vakarienę valgyti pagal savo nuožiūrą namuose. Šis planas nėra pilnas mitybos racionas dienai, kadangi šiuo atveju gaunate tris patiekalus: priešpiečius, pietus bei pavakarius, tačiau darbo metu jis visiškai aprūpina maistinėmis medžiagomis bei pozityvia energija.
Informaciją dėl pristatymo laiko, mokesčio bei kitą, su pristatymu susijusią informaciją, rasite DUK skiltyje.
